いつもXLサイズだったアラフォーママが、産後半年であっという間に10キロ痩せられた方法ぜんぶ/ペシェ子

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著:ペシェ子
出版社:KADOKAWA
発売日:2025年02月
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著者名:ペシェ子
出版社名:KADOKAWA

食べ足りない時は、「１０分間」待つ。トイレの後と食前に「水」を飲む。ダイエットが不思議と続く「目標を立てる」。即！効く「１分間トレーニング」。「痩せたい…」と思ったときに、まずやるべきことがわかる！読めば、絶対に挫折しないダイエット！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。