腸疲労 40代から必要な消化・吸収の新習慣/平島徹朗/秋山祖久
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著:平島徹朗 著:秋山祖久
出版社:KADOKAWA
発売日:2025年12月
キーワード:腸疲労４０代から必要な消化・吸収の新習慣平島徹朗秋山祖久 健康 ちようひろうよんじゆうだいからひつようなしようかき チヨウヒロウヨンジユウダイカラヒツヨウナシヨウカキ ひらしま てつろう あきやま ヒラシマ テツロウ アキヤマ
著:平島徹朗 著:秋山祖久
出版社:KADOKAWA
発売日:2025年12月
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著者名:平島徹朗 秋山祖久
出版社名:KADOKAWA
その「腸活」、ちょっとだけ古いかもしれません！あなたの「ヨーグルト腸活」はなぜ効かない？「量」と「場所」のミスマッチが招く腸活の悲劇。その「空腹感」は胃腸が健康な証！？それとも病気の前触れ？腸内細菌が住む“お花畑”を荒らすものの正体とは？近い将来、日本人の死因第１位になる！？忍び寄る大腸がんの不都合な真実！最新の医学情報を元に、腸と健康の関係性を徹底解説。見た目年齢はごまかせても、内臓は確実に衰えている！１０万人の腸を診てきた専門医が教える、疲労や免疫、ストレスや性格までを司る、腸内細菌のパワーを回復させる方法。
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