RYO式ゆるダン体操 曲に合わせてマイナス10kg、あとは勝手にやせていく!/RYO

著者名:RYO 
出版社名:KADOKAWA

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ダイエットが続かないのは、ツラくて面倒くさいから。
「やらなくちゃ」という義務感や、「キツイけど頑張ろう！」という意志だけではなかなか続かないもの。
「簡単」「もっとやりたい！」と思えればダイエットは楽しくなるはず。
そこで編み出されたのが「ゆるダン体操」。
簡単だけど、脂肪を燃焼してくれる運動を組み合わせ、ダンス感覚でしっかり筋トレ。
「キツイ」「難しい」というストレスは一切なし。
効率よく脂肪を燃焼し、体を引き締めます。
本書のために作曲されたオリジナルソングに合わせて踊るだけで、気づけばマイナス10キロ。
楽しみながらチャレンジできる「ゆるダン体操」で理想のボディを手に入れよう。


※本データはこの商品が発売された時点の情報です。