春夏秋冬疲れ取りごはん心も体も軽くなる「食べ養生」大全/関口絢子

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著:関口絢子
出版社:KADOKAWA
発売日:2022年01月
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著者名:関口絢子
出版社名:KADOKAWA

疲れやすい、なんとなく調子が悪い…その不調、食習慣のせいかもしれません。春夏秋冬の「食べ養生」で、老化の三大原因「酸化」「糖化」「慢性炎症」を防ぎ、イキイキ元気な体を取り戻しましょう！「季節の不調」をおいしく解消！１１０レシピ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。