運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング体幹やウエイトより効果絶大!/笹川大瑛

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著:笹川大瑛
出版社:KADOKAWA
発売日:2021年06月
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著者名:笹川大瑛
出版社名:KADOKAWA

運動能力アップに直結する重要な筋肉なのにサボりがちな筋肉＝サボリ筋を鍛えるまったく新しいトレーニングです。全身にある１２のサボリ筋をピンポイントで動かすからわずか１０秒で「眠っていた力」が呼び覚まされ、これまで感じていた“壁”が突破できます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。