痛くない!疲れない!歩き方の教科書 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…/木寺英史

著者名:木寺英史 
出版社名:朝日新聞出版

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ひざが痛い、腰が痛い、首や肩がこる、外反母趾、足裏・かかとが痛い―その原因は歩き方にあった！ずーっと治らない、痛いから外出がめんどう、歩くとすぐ疲れる―シーン別歩き方１０＋山の歩き方・ランニング。痛みがなくなる“曲げる歩き”講座。

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