「自分には価値がない」の心理学/根本橘夫

著者名:根本橘夫 
出版社名:朝日新聞出版
シリーズ名等:朝日新書 １０１１

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あなたは、あなたが思うより価値がある がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自分が嫌いな人、自信がない人でも大丈夫。本書の方法を積み重ねれば、無価値感は自ずと乗り越えられる。

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