かるい生活/群ようこ

著者名:群ようこ 
出版社名:朝日新聞出版
シリーズ名等:朝日文庫 む８−５

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漢方やリンパマッサージで体を軽くし体調管理。また着物や本、服、ベランダのゴミまでありあまる物を一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる―。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共にかるく健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ！

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