マクロビ スイーツ 自然 ダイエット食品 低カロリー お菓子 卵不使用 乳製品不使用 ヴィーガン 硬い おから豆乳クッキー プレーン味 置き換え 325114

マクロビオティック　Macrobiotic

私たちが呼んでるマクロビとは、マクロビオティックの略で
「マクロ＝大きい、長い　ビオ＝生命、ティック＝術学」
という3つの言葉からなります。
穀物や野菜、海藻などを中心に
「自然と調和をとりながら健康な暮らしを実現する」考え方です。

食べるものからカラダを整える。
「むずかしい」は、ありません。まずはできることからはじめましょう。