ストレッチ マッサージ グリッド フォームローラー 筋膜リリース 筋膜ローラー トリガーポイント GRID1.0 標準モデル

ストレッチ マッサージ グリッド フォームローラー 筋膜リリース
【ブランド】トリガーポイント
【商品名】グリッドフォームローラー1.0
【カラー】全9色
【サイズ】直径：14cm／長さ：33cm
【重　量】604g
【素　材】EVA・ABS樹脂構造
【メーカー保証】購入日から1年
※詳細は「グリッドフォームローラー」に巻いてある帯をご確認ください。

■特徴
GRID Foam Roller1.0は、最もポピュラーな長さ33cmのスタンダードモデルです。
表面は、マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造で、簡単にセルフマッサージ(筋膜リリース)を行うことができます。

■こんな用途で使用されています。
1. ウォームアップとクールダウン
ストレッチの前に行うことで筋肉を温め、柔軟性を高めるために使用します。これにより運動中の怪我のリスクを軽減します。
運動後に行うと筋肉疲労を軽減し、リカバリーを促進します。
2. 姿勢改善
筋膜の緊張をほぐし、筋肉の柔軟性を高めるために使用します。特に固くなりやすい部分（背中、太もも、ふくらはぎなど）に効果的です。