立つだけ体幹トレーニング ソールバランス コロン ウチトレ 浮き指 足指トレーニング ダイエットスリッパ 室内履き

店長も愛用中〜♪
１日５分程度 ソールバランスコロンを履いて、立ったり、ちょっと動いたりしているだけで、毎日少しずつ体幹が鍛えられています！
片足で立つのも、だいぶ安定してきました♪

似たようなコンセプトのダイエットスリッパを試したこともありますが、効果がイマイチ感じられずつづかなかったのに、こちらは効果が感じやすいためつづいております！
個人的には、プランクなどの筋トレよりも気軽＆簡単に体幹を鍛えられると感じています（プランク嫌いなので…）
あと、好みの問題ですが、靴下をはいたまま履けるのもポイント高いです！（下駄の鼻緒のようになっていると普通の靴下だと履きにくい）

ソールバランスコロンは足裏アーチも意識して作られている商品なので、体幹トレーニング効果だけでなく、指先からかかとの足裏アーチを整える効果もあるのがうれしいです

これ１つで、体幹トレーニングにストレッチに加え、浮指・足指トレーニングまでできる！
ぜひ試してみてくださいね〜♪