水の動く負荷・抵抗を利用した
ファンクショナルトレーニングツール
CORMAX(コアマックス) 東京都大田区でスモールグループセッション中心のマイクロジム「fitbox FunC」を運営する岩切誠トレーナーに、 CORMAX(コアマックス)の特徴についてお話を訊いた。
プロアスリートやトレーニング愛好家の一般の方まで使用することができるツールと話す岩切さん。
自身のジムでも【CORMAX】を大相撲関取から、KIDS、大人、高齢者まで幅広くセッションに使用しているとのこと。
CORMAX(コアマックス)最大の魅力は、
「水の動く負荷・抵抗」! 負荷である水が常に移動する為、その負荷抵抗に反応する「からだの組織」が随時変化しながら活性化していく
特に下記項目に刺激を与えることが出来ると
岩切さんは話している。
●コアを安定させる筋郡
●関節の軟部組織(関節を安定させる筋群)
●脳神経系のシステム
上記項目が、移動する負荷抵抗に反応し、多くの筋郡を活性化する。 これらが、連動して働き、全身を統合するようになっていくと、パフォーマンスアップまたケガ予防にも繋がると岩切さんは説明する。
ファンクショナルトレーニングの最終目的は
「脳神経系統を活性化した上での全身連動」! 「水の動く負荷・抵抗」を利用した
CORMAX(コアマックス)はファンクショナルトレーニングに最適なツールと解説してくれた。
世界が認めたトレーニングギア【CORMAX(コアマックス)】 ■サイズ
Torpedoes(トルピード)T-1【1kg-16kg / 16cm×75cm】
CORMAXトレーニングは水の不規則な動きをボールに取入れ、トレーニングに難しい状況を作り出します。
●コア(体幹)及びバランスの養成。
●水の注入量で、プロアスリートから健康増進・シェイプアップを目指す老若男女、誰にも有効です。
●ウエイトリフティング、スクワット、ランジ他/不規則な水の動きへの対応が体幹筋を刺激します。
●回転運動/グリップのパワーや関節部位の柔軟性が養えます。体幹回旋気力の養成及びアップ。※スウィングを伴うスポーツ競技への効果が期待できます。
●ランニング(肩に乗せる・万歳の状態・抱える他)/バランスや強い走り、ステップワークの養成。※筋トレ+有酸素運動の効果が期待できます。
●コマンダーをベンチに使えば、不安定さが増し、ベンチプレスや回転運動による効果がアップ。
CORMAX(コアマックス)商品は専用空気入れが必要となります。こちらは別途ご購入頂く形となりますので、下記リンクよりサイズをお選び下さい。SサイズとLサイズのどちらか1点のみで商品はお使い頂けます。大型のビーストやコマンダーはLサイズがオススメです。専用空気入れ【Sサイズ】 専用空気入れ【Lサイズ】