【冷凍】冷凍弁当 低たんぱく 腎臓病食 お好み焼き 海老 180g×2 ヘルシーフード

海老の風味とたっぷりキャベツの食感がマッチした、くせになる一品です。ソースの他に、是非マヨネーズもつけてお召し上がりください。 お好み焼き直径：16cm
■お召し上がり方■
＜焼き調理 ： 1枚の場合＞
1．フライパンに油を熱し、凍った状態のお好み焼きをのせる
2．蓋をして中火で4分30秒蒸し焼きにし、ひっくり返して、蓋をせずに弱火で3分焼く
3．強火にして、表面がカリッとなるよう押しながら両面に焼き目をつける
※基本的には焼き調理をおすすめしますが、電子レンジ調理も可能です。

＜電子レンジ調理 ： 1枚の場合＞
凍ったまま皿にのせ、ラップをかけずに500Wで4分30秒加熱する
※加熱時間は目安です。様子を見ながら調節してください。