【冷凍】冷凍弁当 低たんぱく 腎臓病食 いきいき御膳シリーズ お好み焼き（豚肉） 180ｇ×2 ヘルシーフード

キャベツのシャキシャキ感と、焼き上げた豚肉の“表面カリッとジューシー”な食感が良く合います！ダシをきかせた生地にキャベツをたっぷりと混ぜ込み、豚バラ肉をのせました。
＜焼き調理：1枚の場合＞
1.フライパンに油を熱し、凍った状態のお好み焼きをのせる
2.蓋をして中火で4分30秒蒸し焼きにし、ひっくり返して、蓋をせずに弱火で3分（ミニは4分）焼く
3.強火にして、表面がカリッとなるよう押しながら両面に焼き目をつける
※基本的には焼き調理をおすすめしますが、電子レンジ調理も可能です。

＜電子レンジ調理：1枚の場合＞
凍ったまま皿にのせ、ラップをかけずに500Wで4分30秒加熱する
※加熱時間は目安です。様子を見ながら調節してください。