ウェーブストレッチ ベーシック 集大成(約90分) ウェーブトレッチリング DVD

ウェーブストレッチ　DVD　ベーシック集大成(約86分)＋ウェーブ・ダイエット特別編(約10分)

TVや雑誌で話題のウェーブストレッチリング運動解説DVD【正規品】


「ウェーブストレッチ　DVD　ベーシック集大成(約86分)＋ウェーブ・ダイエット特別編(約10分)」とは、ウェーブストレッチリングを使用してのエクササイズDVDです。

足底アーチの刺激は、体のバランスを整え、伸びやかな姿勢作りにとても大切です。ウェーブストレッチのベーシックの集大成です。 DVDには以下の内容が収録されています。
(イス編)
イスを使ったほぐし：16分、全身のストレッチと引き締め：27分
(足底編)
内側・外側のアーチの刺激、足裏反射区とバランス調節：9分
(フロアー編)
ふくらはぎ・太腿・お尻・腰・腰・背中・首のほぐし：33分
【使用方法】
1.お手元のDVDプレーヤーでご覧になって下さい。

【商品名】ウェーブストレッチ ベーシック 集大成
【収録時間】約90分
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