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フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！
懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！
フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、フラ入門編としてもぴったり！ | |
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| 収録内容 | ◆挨拶〜ストレッチ
◆基本姿勢・基本ステップ
◆『ブルー・ハワイ』基本動作
◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動
◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動
◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう
◆模範踊り | |
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| セット内容 | | DVD１枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード | |
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| 【振付・実演】 | | 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） | |
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| 【監修】 | 山崎 尚重
・生活リズムアドバイザー
・健康リズムカウンセラー | |
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| 注意事項 | | ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。 | |
