朝日ゴルフ ボディトレ BT-1532 ジェリーバランス ストレッチ

『足底』から体のバランスを整える

５本の足指のほとんどが接していない方や、接し方が弱い方が おられます。

小指の浮きは、左右のブレに弱く、親指の浮きは、前後の ブレに弱くなります。

バランスが悪いと歩行時など日常生活の中で、 ヒザや腰、股関節を痛める要因となります。