フィットネス DVD【脚やせ即効プログラム〜7日間で太もも-3ｃｍをめざせ！】11/7/20発売　オリコン加盟店

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■前田陽子、酒井りか

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◆WiiFitヨガの実演監修も担当する前田陽子オリジナルの骨盤エクササイズで、夏の美脚をゲット！さまざまなヴァリエーションの動きが骨盤周りの筋肉を刺激し、速やかな代謝アップを促すと共に、骨盤の左右バランスを整えます。
収録内容(予定）
DVD
■オープニング
1. 骨盤チェック：骨盤の安定性、硬さなど、下半身の状態をチェック
2.骨盤ストレッチ：しっかりと全身をストレッチ。これだけでも運動量は十分
3.骨盤回し：腰を回転させる動きで代謝アップ。老廃物を取り除き、左右均等に調整します。
4.骨盤調整：骨盤を上下に刺激してコアマッスルを刺激！下腹を引き締めます。
5.骨盤３D：キュッと引き締まった上向きのヒップラインを作ります。
6.骨盤ウェーブ：弧を描くように骨盤を動かし、ウエストのくびれを作っていきます。
7.骨盤リセット：エクササイズの後の解放感と下半身の安定感を確認しましょう。　　　　　　　
■エンディング
★特典映像：バストアップエクササイズ

○収録分数：約55＋10分
※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合が
ございますので、予めご了承下さいませ。


★★★★★★★★★送料につきまして★★★★★★★★★

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