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健康DVDで元気に笑顔で楽しく体操! 高齢者が楽しみながら運動できる健康DVD! 懐かしい曲を聴きながら体操♪ 「いきいき体操DVD IV」は、おなじみの歌謡曲や懐かしい曲に合わせて楽しくゆったり体操ができるDVDです。簡単なストレッチ(座り・立ち)・全身体操・部分体操を収録しています。 まずは、簡単なストレッチでゆっくり体を伸ばしてから、曲に合わせて体操する収録内容になっており、ゆったりと笑顔で体操が楽しめるようになっています。 「いきいき体操DVD IV」は、椅子に座ったままでも立ってでもできます。 大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。 懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してみて下さい!
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いきいき体操DVD IVの特徴 | |||||||||||
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