こころの葛藤はすべて私の味方だ。 「本当の自分」を見つけて癒すフロイトの教え/チョンドオン/藤田麗子

しれっと逃げ出すための本。/ヨシダナギ

あなたはもう、自分のために生きていい/Poche

本音を言おうとすると涙が出てくる HSPの繊細さが才能に変わる魔法/ゆりか

精神科医Tomyが教える心の中のネガティブさんと上手につきあう方法/Tomy

精神科医Tomyが教える1秒で元気が湧き出る言葉/Tomy

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません/時田ひさ子

生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。/あかり＊生き辛いOL/中島輝

私は私に時間をあげることにした/レディーダック/趙蘭水

精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ 無理せず「めんどい人」をかわすコツ/Tomy

まんがでわかる感情の整理ができる人は、うまくいく/有川真由美/Jam

自己肯定感の教科書 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる/中島輝

自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる/ラス・ハリス/岩下慶一

自分を縛る“禁止令”を解く方法 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する/大鶴和江

がんばるのをやめたらうまくいった/Poche

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス/矢作直樹

クソデカ溜息をついている陰キャだけど、案外楽しく生きていけてる/かっつー

わたしは繊細さん まんがでわかる!HSPが自分らしく生きる方法/武嶌波/武田友紀

絶望から一歩踏み出すことば 大愚和尚の答え一問一答公式/大愚元勝

自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ/中島輝

悪いのは、あなたじゃない/Poche

あるがままに生きる/足立幸子

[本/雑誌]/セルフケアの道具箱 ストレスと上手につきあう100のワーク/伊藤絵美/著 細川貂々/イラスト

ストレスを操るメンタル強化術/DaiGo

精神科医Tomyが教える1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉/Tomy

生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳 発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす そこそこ幸福に生きる40のコツ/バク＠精神科医

精神科医Tomyが教える1秒で幸せを呼び込む言葉/Tomy

漢道(おとこみち)

マンガ版ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術/ゆうきゆう/Jam

こころの葛藤はすべて私の味方だ。 「本当の自分」を見つけて癒すフロイトの教え/チョンドオン/藤田麗子

ぬいぐるみの愛しかた/袴田実穂

「一見、いい人」が一番ヤバイ/下園壮太

「ありがとう」の教科書 良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30/武田双雲

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス/矢作直樹

『私、このままでいいのかな―モヤモヤに振り回されない生き方のヒント１００』いずみ（KADOKAWA）

精神科医Tomyが教える1秒で元気が湧き出る言葉/Tomy

しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方/きい/ゆうきゆう

パニック障害なんてこわくない! “ドキドキ”をコントロールするガイドブック 新装版/ベヴ・エイズベット/入江真佐子

こころの羅針盤(コンパス) 人生を迷わないために…/衛藤信之

無意識さん、催眠を教えて/大嶋信頼

「ほんのひと言」に傷つかなくなる本 チクチク・いやみ・理不尽と感じる/大嶋信頼

気楽に、気うつ消し こころの不調に効く!/櫻井大典

鈍感になる練習 「気にしない」「考えすぎない」でラクに生きる/齋藤孝

今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト/武田友紀

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる/エックハルト・トール/あさりみちこ

我慢して生きるほど人生は長くない

どんな怒りも6秒でなくなる アンガーマネジメント・超入門/安藤俊介

マンガ版ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術/ゆうきゆう/Jam

心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書/Testosterone/岡琢哉

新編 日本の面影 （2） (角川ソフィア文庫)